CÓMO ENTRENO PARA LA MARATÓN DE VLC (NOV. 2016)
Después de un mes de entrenamiento de adaptación para llevar a cabo mi nuevo reto, la maratón de Valencia (20 nov. 2016), hoy he hecho mi primera tirada larga de 2 horas. En el último mes de entrenamiento, Trainer S siempre me ha marcado el trabajo basado en las ppm ya que al no […]